筋肉の衰えをストップして、美ボディをキープ! [美容・健康・ダイエット]
これといった運動をしていない方は、
年を重ねるとともに、活動量が、どんどん低下していきます。
そんな生活を続けている方は、
40歳代くらいで、体形が崩れ、お腹が出て、徐々に太り、
数年後には、肥満になり、病気になる危険性も高まります。
その原因は、筋肉の衰えから筋肉量が減少しているからです。
筋肉量の減少は、基礎代謝量を低下させ、
体を支える力もなくなるので、体形も崩れていきます。
そんな衰えをストップして、いつまでも若々しい美ボディを
キープできるように、エクササイズを始めませんか!
そこで、ちょっとした空き時間を利用して気軽にエクササイズして、
筋肉を鍛えられるマシン、レッグマジックサークルを紹介します!
レッグマジックサークルは、
ペダルの上に脚を乗せて行う開閉運動に、360°あらゆる角度にウエストを回転し、
下半身や腹筋を中心に鍛えて、美脚はもちろん、お腹を引き締め、
女性のあこがれの“くびれ”まで一緒にゲットできるエクササイズマシンです。
さっそく、健康と美ボディをキープするために、エクササイズを始めませんか!
お腹を引き締めて美脚を作る
タグ:レッグマジックサークル
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